Pré-diabetes afeta 12% da população brasileira

Por PGAPereira. A pré-diabetes é uma condição que, como o nome já diz, precede as diabetes, mas pode ser reversível se forem adotados hábitos de vida mais saudáveis.A situação ocorre quando a taxa de açúcar no sangue varia entre 100 e 125 mg/dl (miligrama por decilitros). A partir daí, a pessoa já é considerada diabética.Segundo os endocrinologistas Alfredo Halpern e Mario José Saad, que estuda a área de resistência a insulina, a pré-diabetes atinge 12% da população brasileira e a diabetes, 15% – principalmente do tipo 2.

Para metabolizar o açúcar e aproveitá-lo como energia nos tecidos musculares e gordurosos, o pâncreas produz insulina.

 Existem dois tipos de exame de sangue para detectar esses problemas. Quem tem pré-diabetes deve repetir o teste anualmente. Outros fatores de risco para desenvolver a doença são: hipertensão, triglicérides altos, síndrome dos ovários policísticos, casos da doença na família e bebês que nascem acima do peso. A diabetes também favorece o aumento de problemas cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).Para metabolizar o açúcar, ou seja, quebrar suas moléculas e aproveitá-lo como energia nos tecidos musculares e gordurosos, o pâncreas produz insulina.Pessoas com resistência a esse hormônio têm dificuldade de executar o processo, e aí o açúcar se acumula na corrente sanguínea.Estudos apontam que indivíduos com pré-diabetes desenvolvem o tipo 2 da doença em dez anos se não perderem pelo menos 5% do peso corporal por meio de dieta e atividade física.Um controle nutricional e 150 minutos de exercícios semanais já é capaz de reduzir até 58% o risco de diabetes em quem é pré-diabético.