Ficar sentado é ruim para sua saúde

por PGAPereira. Sentar-se por horas a fio, todos os dias, é ruim para a sua saúde. Trabalhar sentado é ruim para você. Ficar sentado após o trabalho é ruim para você. Ficar sentado é o novo tabagismo, exceto que o lobby permanecer em movimento  provavelmente não é tão poderosa quanto o tabaco. Muita pesquisa tem aparecido nos últimos anos, como um testemunho de tudo o que é profano sobre o nosso amor às cadeiras de escritório,  Meninos, sofás e almofadas. O que é pior: mesmo uma boa quantidade de exercício não pode salvá-lo. Se você trabalha em um escritório sentado, é difícil evitar esse hábito, a menos que você seja um dos primeiros a adotar a mesa esteira. Você pode descansar em torno da casa em seus dias de folga, mas um estudo descobriu que as pessoas passam mais tempo sentadas - e fazem menos coisas de pé ou caminhando - em dias de trabalho em comparação com os seus dias de lazer. Você pode ter perdido o controle de todas as maneiras que o seu trabalho no escritório pode virar mortal. Então, como eu sentar curvado na minha cadeira de rodinhas em uma posição que grita "viva rápido, morra jovem", vamos falar sobre o tipo de danos que estão por vir sobre todos nós.