Principal causa de morte nos EUA. É uma série de condições que afetam seu coração. Estas coisas incluem a doença arterial coronariana , arritmias e defeitos cardíacos congênitos. Existem algumas maneiras de aumentar a sua saúde cardíaca como comer uma dieta melhor, exercício, suplementos de ferro e ômega-3. Mas, entretanto, certifique-se de vigiar estes sinais, como seu corpo poderia estar avisando de um ataque cardíaco. Tecnicamente um ataque cardíaco acontece quando o fluxo de sangue rico em oxigênio para uma seção do músculo cardíaco de repente fica bloqueado e o coração começa a morrer devido à falta de oxigênio. Se o sangue não é restaurado rapidamente, essa seção do músculo cardíaco começa a morrer. Se a ajuda imediata não for procurada, todo o coração pode morrer - causando a morte.
Um dos sinais prematuros de um ataque cardíaco é a FADIGA EXTREMA. Fadiga é normal após atividades físicas ou um dia estressante, mas se você sentir fadiga constante, você pode precisar verificar sua saúde cardíaca. Se você tem uma quantidade suficiente de sono, tem comido, e não fizeram um lote inteiro, e está experimentando fadiga, isso não é natural. Outro sinal de ataque cardíaco prematuro é o distúrbios do sono. Este pode ser uma maneira de seu subconsciente deixar de saber que as coisas não estão direitas. Esses distúrbios podem consistir em ter de se levantar e usar o banheiro com freqüência, obter um copo de água, ou ser simplesmente acordado sem motivo algum, consulte um médico em questão de sua saúde cardíaca.
FALTA DE AR pode ser um indicador-chave de problemas cardíacos. Se o seu coração não está recebendo uma quantidade suficiente de oxigênio, ele pode fazer você sentir falta de ar. Outro indicador prematuro de um ataque cardíaco é a indigestão; Constantemente tendo um estômago rumbly não é normal. No entanto, se você tiver consumido alimentos picantes ou irritantes, a indigestão é normal.
Os dois últimos sintomas que você pode experimentar seis meses antes de ter um ataque cardíaco são AUMENTO DA ANSIEDADE E SEUS BRAÇOS SE SENTEM FRACOS OU PESADOS. Isso acontece porque quando seu coração não está recebendo oxigênio suficiente, ele envia impulsos para a coluna vertebral. Todos os nervos que correm do coração para a espinha ramificam-se nos braços e podem causar uma sensação de dor. Se um de seus braços ficar entorpecido, você pode estar no processo de ter um ataque cardíaco! Cuidado com esses sinais e sintomas. Lembre-se de cuidar do seu coração! Não podemos viver sem ele. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.
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