Pare de comer estes 8 alimentos que causam câncer

célula de câncer

O CÂNCER É UM GRUPO DE DOENÇAS QUE ENVOLVEM O CRESCIMENTO CELULAR ANORMAL COM O POTENCIAL DE INVADIR OU SE ESPALHAR PARA OUTRAS PARTES DO CORPO. NEM TODOS OS TUMORES SÃO CANCEROSOS; TUMORES BENIGNOS NÃO SE ESPALHAM PARA OUTRAS PARTES DO CORPO. MÉDICOS ESPECIALISTAS ACREDITAM QUE O CÂNCER É UM CONJUNTO COMPLEXO DE MUITAS DOENÇAS. 

ISSO PODE SER DESENCADEADO POR:Estilo de vida; dieta ruim; sem exercícios; tabaco; genes; infecções; exposição a ambientes com produtos químicos ou radiação.

Estudos dizem que uma dieta ruim e estar inativo pode aumentar o risco de câncer. O World Cancer Research Fund disse que quase 20% dos casos de câncer americano está ligado a dietas ruins, e nenhuma atividade, ganho de peso e álcool. Mas, como com outras questões, o câncer pode ser evitado. REDUZIR O RISCO POR: Ter uma dieta saudável com legumes e frutas; Pare de fumar; Exercício; Ter bom peso corporal.

1. Alimentos refinados e açucarados - Nós todos sabemos que os alimentos com açúcar refinado e frutose como xarope de milho pode levar a muitos problemas de saúde. Então, esses alimentos aumentam a insulina e isso faz com que as células cancerosas cresçam mais. Em 2006, a Revista da Sociedade Americana de Nutrição Clínica disse que as pessoas que comiam lotes de açúcares tinham mais chance de câncer de pâncreas. Portanto, limitar esses alimentos e optar mais por mel, stevia, xarope de bordo, melaço e jiggery.

2. Carnes processadas vermelhas - Muitos aditivos prejudiciais estão nestas carnes: Bacon, presunto, salsicha e muito mais. Também estas carnes tem cargas de sal. A revista Nutrition and Cancer disse em um estudo que o excesso de carnes como estas pode causar câncer colorretal. Há mais; Carne vermelha também aumenta o risco de câncer colorretal e câncer de próstata. Remova tais carnes e coma carnes cujos animais alimentaram-se de capim.

3. Alimentos fumados / em conserva - Comer regularmente de tais alimentos não é bom. O processo de fumar para as carnes deixa toxinas na carne e isso é insalubre. Além disso, alimentos em conserva têm nitratos que mudam para N-nitroso e isso desencadeia câncer. Além disso, tais alimentos têm um monte de conservantes também. Isto é para ter longa vida na prateleira. O excesso deste pode danificar nossas pilhas e causar o câncer.

4. Farinha branca - Estes dias muitos alimentos são feitos com esta farinha. Mas, farinha refinada tem demais carboidratos e isso é insalubre. Estudos alegaram que as mulheres que comiam muitos carboidratos tinham mais risco de câncer de mama e tal farinha aumentava os níveis de açúcar no sangue rapidamente. Substituir esta farinha por quinoa, trigo integral, cevada e farinha de amêndoa. 

5. Óleos hidrogenados - Estes óleos transformam-se em venenos quando processados. Eles são de legumes para tornar a vida útil mais longa e eles têm ácidos omega 6 e gorduras trans, também. Mesmo um pouco de ômega 6 pode ser saudável, mas muito destes ácidos danifica as células e sua saúde. Ele aumenta o risco de câncer de pele. Além disso, as gorduras trans tornam mais arriscado de câncer colorretal, mama e próstata. Substitua-os por coco, palma e azeite.

6. Pipoca de microondas - Há um ácido químico perfluoroctanoico nestes sacos para pipoca. Esta é uma toxina ruim. Muitos estudos disseram que isso é prejudicial e também pessoas que tiveram exposição ao PFOA tiveram mais chances de rim e câncer de bexiga. Outro estudo disse que este produto químico causa infertilidade feminina. Infelizmente, essas pipocas também têm OGMs como galato de propilo.

7. Salmão de viveiro - Salmão selvagem e cultivado são muito diferentes. Ao contrário do cultivado, o selvagem é saudável e benéfico. Também salmão cultivado faz mais arriscado de câncer. Science Magazine fez um estudo onde foi dito que demasiados produtos químicos de salmão causam o câncer. Alguns desses itens são mercúrio, toxafeno, dioxinas, retardadores de chamas e até mesmo bifenilos policlorados. Pelo menos ver os rótulos para o salmão e lembre-se, cultivado é mais barato!

8. Batatas fritas - Estas batatas fritas são feitas com calor muito alto e isso cria acrilamida, carcinogênica. International Journal of Cancer afirmou que esse alimento têm um item que aciona os cânceres de ovário, próstata, mama e digestivo. Todos nós sabemos que esse alimento têm cargas de calorias, gorduras e sal e isso provoca obesidade, hipertensão e colesterol alto. Faça suas próprias batatas fritas com azeite e boas batatas orgânicas. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.