Como a gravidade afeta nosso Sistema Solar

por PGAPereira. Como afirma a teoria de Newton no século 17, cada partícula de matéria exerce uma atração gravitacional sobre todas as outras partículas de matéria próximas. Se você concentrar uma grande quantidade de matéria em um lugar, ela irá criar uma força gravitacional muito maior do que um punhado de partículas soltas. Massa é a medida da quantidade de matéria que está em um determinado objeto. Quanto maior for a massa,  mais influência gravitacional possuirá. Cada planeta, satélite, estrela e galáxia no universo têm uma massa diferente e, portanto, gera um campo gravitacional único.  A massa da Terra puxa um objeto em queda em direção ao solo a uma taxa de 9,8 m/s² (32.2ft/s²). Em contraste, a massa do Sol é 333.000 vezes maior do que a da Terra. Como resultado, um objeto em queda, perto da superfície do Sol poderia ser puxado para baixo, a uma taxa aproxima de 274 m/s² (leia-se: 274 metros por segundo, a cada segundo) (899ft/s²), 28 vezes mais rápido do que no nosso planeta. 

Alimentação correta para se evitar cânceres segundo médico holístico

por PGAPereira e dr. David Brownstein. "Você tem câncer" é algo que você nunca quer ouvir de seu médico porque isso significa um mundo de sofrimento, e, para muitos, a morte. Mas aqui está uma notícia chocante - a maioria das pessoas tem câncer nos seus corpos agora e nem sequer o conhece! Isso porque um corpo saudável e um forte sistema imunológico destroem as células cancerosas emergentes antes que elas possam criar a doença com risco de vida. Mas algumas pessoas não são tão sortudas. Para Dr. David Brownstein infelizmente, mais de 5 mil pessoas na América do Norte são diagnosticadas com câncer a cada dia - quase 2 milhões por ano! Como prevenir o cancro pelo profissional de holística de saúde da América, Dr. David Brownstein. A prevenção é mais importante do que nunca, porque, como o Dr. Brownstein irá dizer-lhe, ao contrário da indústria de propaganda do câncer, não estamos ganhando a guerra contra o câncer. Os tratamentos convencionais de câncer estão falhando. E as taxas de mortalidade para o câncer em geral estão inalteradas há 80 anos! Dr. Brownstein é o diretor médico do Centro de Medicina Holística em West Bloomfield, Michigan.

Como Se Prevenir Dos Cânceres? –Meu objetivo é capacitá-lo a cuidar de sua saúde, e não se tornar uma vítima por causa de uma falta desse conhecimento básico de prevenção de câncer. Eu sou um médico treinado nos EUA com uma clínica privada em West Bloomfield, Michigan, tive um tremendo sucesso no restabelecimento da saúde dos pacientes que vieram a mim depois de a medicina convencional ter falhado para eles. Rotineiramente, acho que meus novos pacientes têm importantes deficiências nutricionais e desequilíbrios hormonais, geralmente como resultado de comer a dieta americana padrão. Refiro-me a ele como a dieta SAD. Esta dieta pode predispor a muitos desequilíbrios nutricionais e hormonais e leva a um corpo desvitalizado. Eu acho que eles foram expostos a uma sobrecarga de toxinas ambientais em alimentos, na água, no ar e nos produtos de consumo, e estas exposições estão suprimindo e perturbando os seus sistemas imunitários. E mais, seus corpos foram danificados pelo uso de medicamentos prejudiciais e desnecessários. E, finalmente, eles foram mal informados pelo governo, a mídia, e mais notoriamente, por um estabelecimento sanitário controlado pela indústria farmacêutica. O corpo humano é uma máquina maravilhosa, mas todos os seus bilhões de células devem funcionar harmoniosamente, e não podem ser inibidas, prejudicadas, ou jogadas no caos. Se forem, prepara o terreno para as doenças crônicas, com o desenvolvimento do câncer. Com o propósito de reduzir significativamente o risco de contrair câncer, é importante ter a sua função do sistema imunológico em níveis ótimos. Isso é o que eu vou mostrar a vocês aqui. Vamos começar com alguns fatos da "Complexa Indústria Medica do câncer" que não quer que você saiba. Na América do Norte prevê-se que uma em cada três pessoas será diagnosticada com câncer em suas vidas. Na verdade, nós esperamos ver 1.825.400 novos casos de câncer este ano, e, infelizmente, uma grande porcentagem dessas pessoas morrerão da doença. A cada ano, eu recebo o relatório anual do Jornal de câncer para médicos, um resumo das estatísticas de câncer nos Estados Unidos que remonta 1930. O gráfico mais chocante mostra as taxas anuais de morte por câncer ajustadas por idade entre homens e mulheres.

Taxas de cânceres inalteradas há 80 anos - Surpreso? Toda a indústria da propaganda de medicamentos diz que nós estamos fazendo um progresso real na guerra contra o câncer. Mas olhe os fatos. Para os homens, desde 1930, o único ponto positivo foi a queda no número de mortes por câncer de estômago. A taxa de mortalidade por câncer de cólon mantém-se inalterada. O câncer de próstata está aumentando. E o câncer de pulmão aumentou. Para as mulheres, enquanto que as taxas de mortalidade por câncer de cólon, do útero e câncer de estômago têm diminuído ligeiramente, as taxas estão essencialmente inalteradas para câncer de mama, e elas aumentaram drasticamente para o pulmão e ovário. Para homens e mulheres, as taxas de câncer de tireóide estão aumentando a taxas epidêmicas. Considere também que, agora, quase uma em cada sete mulheres deverá ter câncer de mama e um em cada três homens deverá ter câncer de próstata. E, como já foi referido anteriormente, o pior de tudo, um em cada três entre toda a população deverá ter algum tipo de câncer durante a sua vida. Isso é um relatório assustador. Enquanto isso, a medicina convencional nos quer fazer crer que a quimioterapia, a radioterapia e a cirurgia são tratamentos eficazes para o câncer. Mas nada poderia estar mais longe da verdade. A "Complexa Indústria Médica do Câncer” desperdiçou 80 anos e uma fortuna incalculável à investigação destinada a matar o câncer, uma vez que fosse identificado. Mas, uma vez que o câncer é detectado, muitas vezes é tarde demais para muitos pacientes. Enquanto isso, quase nenhum dinheiro foi gasto em pesquisas para a prevenção do câncer, ou mesmo procurar as causas dos cânceres. E posso garantir que os médicos não são ensinados sobre isso nas faculdades de medicina. Pouco mais à frente, eu vou mostrar-lhe como prevenir-se do câncer, que é agora mais importante do que nunca, considerando que os tratamentos convencionais de câncer estão falhando e as taxas de mortalidade continuam existindo. Há um aspecto da "história de tratamento do câncer" ser um sucesso absoluto - e isso é lucro de bilhões de dólares da indústria do câncer. Tenham em mente que os medicamentos de quimioterapia podem custar US$ 10.000, US$ 20.000 ou até U$ 30.000 por mês. Os custos com tratamento para apenas os seis melhores cânceres tem superado 56 bilhões de dólares por ano, e os cuidados totais relativos ao câncer já ultrapassa 110 bilhões de dólares americanos anualmente. Independentemente de como você vê isso, um problema muito sério com medicamentos contra o câncer veio à luz: um estudo recente do Centro de Pesquisas do Câncer Fred Hutchinson, em Seattle assustou quando seus pesquisadores descobriram que a quimioterapia provoca células saudáveis a "secretarem uma proteína que sustenta o crescimento do tumor do cancro" e cria uma resistência ao tratamento posterior. Isso explica por que a quimioterapia aparece inicialmente bem sucedida, apenas para se revelarem ineficazes quanto aos retornos de câncer, muitas vezes como uma vingança. Da mesma forma, a cirurgia e a radioterapia podem remover ou matar algumas células cancerígenas, mas é impossível fazê-las a todas, e as células restantes são deixadas multiplicarem-se e se espalharem. Deixe-me ser franco sobre isso: O cancro não é causado por uma deficiência de quimioterapia. Há causas que não estão sendo tratadas pela medicina convencional. Como evitar as coisas que são conhecidas por causar câncer?  Como tornar difícil o câncer de começar e crescer?  Como ajudar seu corpo a matar naturalmente células cancerosas? Como prevenir o cancro? Embora não temos certeza, sabemos que o processo do câncer tem início quando um grupo de células anormais não consegue completar o seu ciclo de vida normal e morre dentro do cronograma. Em vez disso, elas vivem, multiplicam-se, e se espalham. E isso é muito importante para compreender: uma célula saudável tem um ciclo de vida pré-determinado. Ela se divide várias vezes e depois morrem. A morte celular é chamada de apoptose. As células saudáveis, eventualmente, experimentam apoptoses e são substituídas por novas células. Isso é normal. O cancro é uma célula anormal que salta a etapa necessária da apoptose. E, como se multiplicam, elas formam um tumor, e em seguida, partes das mesmas se rompem e se espalham por metástases em todo o corpo. Pacientes com câncer morrem por inanição, quando há muito câncer no corpo e que consome todo o combustível do corpo. A única diferença entre uma pessoa saudável, que nunca recebe um diagnóstico de câncer e uma pessoa doente que faz diagnóstico é que a primeira tem um corpo saudável e forte sistema imunológico, enquanto a segunda, não. Você sabe o quão forte o sistema imunológico é? É forte o suficiente para prevenir-se do câncer? Com isso em mente, o objetivo de qualquer programa de prevenção do câncer ou o tratamento é para evitar essas coisas que podem causar cânceres, e para criar o corpo saudável possível com um sistema imunológico funcionando perfeitamente. E isso é exatamente o que eu vou mostrar para vocês aqui. Como uma em cada três pessoas que deverão ter algum tipo de câncer em sua vida, atendendo o meu conselho pode significar a diferença entre a vida e a morte. Aqui estão os cinco sinais de que você é susceptível de ser diagnosticado com câncer em sua vida. 1) Seu corpo, em especial o seu sistema imunológico, pode não funcionar em níveis ótimos se você está deficiente ou desequilibrado em nutrientes essenciais e hormônios. 2) Você está acima do peso ou obeso. 3) Você fuma e masca tabaco. 4) Você come demais açúcares refinados e grãos. 5) Você está ingerindo toxinas em seu alimento, água, ar e medicamentos. OK, eu sei que soa um pouco amplo, mas vou ser mais específico como nós atravessaremos meus sete passos inteligentes para prevenir-se do câncer.

1. Não Fume - O tabagismo é a causa número 1 de morte por câncer de pulmão entre homens e mulheres. Fumar também contribui para muitos outros problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames cerebrais, catarata, nascimentos prematuros, baixo peso ao nascer, fraturas de quadril, várias doenças pulmonares e de garganta e câncer de estômago. A fumaça do cigarro contém substâncias químicas cancerígenas, incluindo arsênico, benzeno, cádmio, polônio-210, cloreto de vinila, formaldeído e outras toxinas. Se atualmente você fuma, pare agora. E se você sabe que vai ter um tempo difícil, consulte o seu médico para obter ajuda médica. A evidência é clara: Se você está fumando, você está literalmente pedindo para ter câncer. E a taxa de sobrevivência por câncer de pulmão é muito baixa.

2. Manter Os Níveis De IODO Adequados - Tenho certeza de que este se enquadra na categoria de "deficiências nutricionais e desequilíbrios hormonais", é um completo desconhecido para você, mas é extremamente importante. Temos uma epidemia de "deficiência de iodo" neste país, e eu acredito que é um dos principais contribuintes para o aumento das taxas de câncer de tireóide, mama e próstata. O iodo é essencial para todas as células do seu corpo, mas é especialmente importante para a sua glândula tireóide, o que faz com que o hormônio regule o metabolismo de todo o seu corpo. O iodo também é essencial para a mama e tecidos saudáveis ​​da próstata, que exigem mais iodo do que os outros tecidos do corpo, exceto a sua glândula tireóide. Agora considere o seguinte: Muito cedo, no século 20, vimos uma epidemia de bócio no país. Em termos simples, o bócio é uma glândula tireóide inchada. Ela pode causar dificuldade em engolir. E pior, que resulta em redução de hormônio da tireóide, um metabolismo mais lento, ganho de peso, insônia, fadiga, confusão mental, depressão, e, se não for controlada, pode se tornar cancerosa. A obesidade, que se inicia com excesso de 20% em relação ao seu peso corporal ideal, também coloca você em maior risco de desenvolver câncer. E este é apenas um resultado de uma glândula tireóide, prejudicada pelo bócio. Se o seu peso magro ideal é de 55,45 kg (163 libras), você é obeso e de risco para desenvolver o câncer, se você pesa 66,34 kg (195 £). Em um estudo de cinco anos, quase 90 anos atrás, um médico de Ohio, Dr. David Marinho, foi capaz de provar que a epidemia de bócio fora causada por uma deficiência de iodo. Vá para o seu supermercado local e você vai ver a caixinha azul escura de sal iodado. Na verdade, ela deve constar provavelmente de seu armário. Mas a minha pesquisa mostrou que a quantidade de iodo no sal iodado é insuficiente. Além do mais, em 1970, a indústria de panificação substituiu o iodo no pão com um substituto mais barato, bromo. E, hoje, a grande maioria dos pães, massas e assados ​​são feitos com farinha bromadas. Em uma longa lista de movimentos obscuros, a substituição do iodo por bromo foi, possivelmente, a mudança mais idiota já feita pelos fabricantes de alimentos, porque causou a epidemia de deficiência de iodo que estamos experimentando atualmente. O problema é que o bromo se liga aos receptores de iodo em seu corpo, o que inibe a absorção de iodo, e isso é uma receita para um desastre de saúde. Já os solos agrícolas são deficientes em iodo, conseguintemente as culturas que eles produzem são deficientes em iodo. Para piorar as coisas, a FDA estabeleceu a RDA de iodo, pelo menos, 100 vezes mais baixo, o que significa que você não pode obter suficiente iodo na sua dieta, ou de sal iodado ou um multivitamínico. Esta epidemia de deficiência de iodo que estamos vivenciando está causando sérios problemas a nossa tireóide e as glândulas prostáticas e também está levando doenças ao tecido mamário. É por isso que temos um aumento de 30 vezes na doença fibrocística da mama (tecido irregular), que é muitas vezes um precursor do câncer de mama. E o bromo é agora onipresente em nosso mundo moderno: É usado em medicamentos, como desinfetante para piscinas e spas, e em centenas de produtos de consumo, incluindo as partes interiores de automóveis. Compre um carro novo hoje e você será imediatamente exposto a uma grande quantidade de bromo. Infelizmente, os médicos convencionalmente treinados são completamente inconscientes dessa deficiência, assim como cada vez mais pessoas desenvolvem câncer de tireóide, de mama e de próstata. E lembre-se, uma vez que um paciente é encaminhado para um oncologista e entra na “Complexa Indústria Médica de Câncer," ele vai receber programas de tratamento ineficazes que dependem de Cirurgia, Radiação e Quimioterapia e nenhum médico convencional irá prescrever iodo, a menos que o iodo radioativo destinado a matar um tumor da tireóide, e que é um tratamento prejudicial. A solução mais simples e eficaz é a suplementação com iodo não-radioativo inorgânico que custa apenas alguns centavos por dia. Como o iodo não-radioativo inorgânico previne o câncer? Ele promove a apoptose, ou morte celular. E quando se trata de câncer, a apoptose é a diferença entre uma boa saúde e um diagnóstico de câncer potencialmente fatal. Agora, você está pronto para o choque? Eu sempre testei os níveis de iodo, e eu encontrei mais de 95% dos meus pacientes deficientes em iodo. Eu suspeito que a mesma deficiência exista em toda a população, e é um dos principais contribuintes para o câncer. Por esta razão você vai descobrir porque o iodo é tão importante, e que tipos de iodo e dosagens eu recomendo aos meus pacientes para promover a boa saúde e apoptose de células cancerígenas.

3. Evite produtos químicos sintéticos e os OGM na sua alimentação - Isto parece óbvio: ninguém pediria produtos químicos sintéticos em sua comida, e ainda centenas de milhões de pessoas os estão recebendo, mesmo sem os conhecer. Isso porque os animais convencionalmente criados são alimentados com dietas que contêm hormônios sintéticos, antibióticos para acelerar o crescimento e organismos geneticamente modificados (OGM) em fontes de alimentos que podem causar câncer. E os alimentos que chegam a sua mesa ainda têm esses produtos químicos perigosos em si. Eles estão em produtos lácteos, carne, frango, porco e peixes criados em fazendas. Por outro lado, os animais cultivados organicamente são livres destas substâncias químicas, tais como carne de gados que pastam na grama natural. Muitas pessoas erroneamente pensam que comer carne vermelha pode causar doenças cardíacas e câncer, mas o problema não é a carne vermelha, mas sim os produtos químicos que ela contém. Se você comprar carne cultivada organicamente, livre de hormônios e antibióticos, é uma fonte saudável de proteína, enquanto parte de uma dieta equilibrada, que inclui também a abundância de frutas e legumes frescos. Há outro problema com a nossa dieta comum: A grande maioria das frutas cultivadas convencionalmente e legumes vendidos em supermercados são pulverizados com pesticidas e fertilizantes químicos. E enquanto isso garante uma colheita maior para os produtores, isso significa mais cânceres, uma vez que estes produtos químicos são conhecidos como cancerígenos. Aqui, novamente, a solução é simples: Comer frutas e verduras orgânicas certificadas que são livres de pesticidas e de fertilizantes químicos. Há muito mais, a saber, sobre os alimentos que você come: Substâncias químicas nocivas, produtoras de câncer são encontradas em todas as marcas de adoçantes artificiais, como o aspartame. Uma marca popular contém átomos de cloro. O cloro é da mesma família dos elementos do bromo, e vai inibir a absorção de iodo. Como você acabou de aprender, você precisa de iodo, não só para uma boa saúde, mas para a apoptose de células cancerosas. Coma produtos feitos com esses produtos químicos, e seu sistema imunológico pode ter problemas para matar as células cancerosas. Além disso, dois dos maiores adoçantes artificiais, aqueles que estiveram presente por décadas, têm sido mostrados criar câncer em animais de laboratório. O aspartame, em particular, é suspeito de causar câncer no cérebro. E é o adoçante artificial mais comum em refrigerantes diet, sorvetes sem açúcar, e centenas de produtos de dieta que afirmam conterem calorias reduzidas. Ironicamente, esses alimentos diet adoçados quimicamente muito pouco contribuem para ajudar as pessoas a perder peso, e quando você troca a redução de calorias para o câncer, você fez um péssimo negócio. Qual é a solução aqui? Em vez de usar adoçantes artificiais, ou produtos feitos com eles, use orgânico puro de estévia (sem aditivos), os cristais de coco orgânico, ou natural, mel cru. Estes não irão prejudicar o seu corpo. Tenha em mente que o mel cru não deve ser administrado a crianças de 1 ano de idade e mais jovens. OK, mas como você vai colocar tudo isso junto? Pode parecer intimidador e exige que você faça grandes mudanças em sua dieta. Mas, realmente não.

4. Evite Açúcares Refinados, Sais, Farinhas e Óleos - Os alimentos refinados são alimentos que foram processados ​​durante a fabricação. Normalmente, os nutrientes foram retirados, enquanto os açúcares prejudiciais, óleos, grãos e sais foram deixados dentro, ou colocado dentro deles. Isto é feito para a eficiência de custos e para a vida útil mais longa, mas estes alimentos são essencialmente "desvitalizados". Se você comer esses alimentos desvitalizados, com o tempo você vai ter um corpo desvitalizado. E então o seu sistema imunitário não funciona como deveria. E isso é exatamente como você permitir o câncer obter posicionamento. Lembre-se, eu sempre testei meus novos pacientes quanto a vitaminas, minerais e hormônios, e eu descobri que a grande maioria tem deficiências e desequilíbrios. Obviamente, este é um problema comum com a dieta americana, então me deixe dar-lhe alguns exemplos de alimentos específicos a evitar. Evite o açúcar de mesa branco refinado, pois o câncer ama açúcares refinados. Literalmente, o câncer precisa de combustível para crescer. Além do mais, o açúcar refinado foi mostrado suprimir o sistema imunitário durante cinco horas. Pense sobre isso: Se você lancha doces ou refrigerantes em poucas horas, e depois termina o seu jantar com bolo, torta, ou sorvete, você está literalmente suprimindo o sistema imunológico de atuar continuamente, e isso pode ser um convite de porta aberta para o câncer e outras doenças crônicas. Quando as pessoas são diagnosticadas com câncer, elas ficam chocadas, mas nunca consideramos que muito açúcar em sua dieta possa ser o culpado. Da mesma forma, seus oncologistas nunca dizem: "Pare de comer açúcar imediatamente." Em vez disso, eles dizem: "Você vai fazer uma cirurgia e depois uma quimioterapia e / ou uma radioterapia. Não espere isso acontecer: Elimine açúcares refinados de sua dieta agora! Os açúcares naturais em frutas frescas são bons, mas não o açúcar adicionado a sucos de frutas engarrafados, conservas de frutas e iogurtes com sabor de frutas. Se você gosta de iogurte, coma iogurte orgânico simples e adicione-lhe suas próprias frutas frescas, e se você precisar adoçar, adicione-lhe um pouco de stevia ou mel cru. Em seguida, evite farinhas refinadas, óleos e sais, os quais são insalubres e o coloca em maior risco de câncer, bem como para a artrite, diabetes e doenças cardíacas. Farinhas refinadas, grãos e alimentos ricos em carboidratos incluem: pão branco, macarrão branco, arroz branco, batatas brancas, bolinhos, bolos, batatas fritas, quase todos os alimentos processados ​​em caixas, sacos e latas. Todos estes alimentos convertem-se em açúcar em seu corpo e, novamente, o câncer adora açúcar. Cereais revestidos de açúcar são ruins para você e seus filhos. Mesmo cereais sem açúcar feitos com grãos refinados são insalubres. Novamente, estes são os carboidratos refinados que se convertem em açúcar em seu corpo. Quanto açúcar você consume, mesmo sem o conhecer? Para escolhas alimentares saudáveis, ver meu livro “O Guia para Alimentação Saudável”, que não só irá reduzir o açúcar refinado na sua dieta, mas também levá-lo em direção a um pH saudável para o seu corpo, que não deve ser nem muito alcalino, nem muito ácido. Isso é importante porque o câncer ama um corpo com pH ácido. Deixe-me dar-lhe algumas boas escolhas agora - você pode comer mingau de aveia, nozes e todos os produtos feitos com farinhas integrais orgânicas que não foram bromadas. Você pode comer inhame, mas não batatas brancas. Você pode comer todas as frutas e legumes que você quiser, mas escolher produtos orgânicos, uma vez que estes não têm pesticidas nocivos e fertilizantes químicos. Em seguida, é muito importante evitar óleos refinados e processados. Gorduras e óleos ruins incluem: Margarina, Canola, Milho, Semente de algodão, Óleos de soja, qualquer produto cujo rótulo inclua as palavras "parcialmente hidrogenados". Todos estes têm sido mostrados suprimir o sistema imune ao longo do tempo através da produção de ácidos gordos trans tóxicos. Eles também levam ao ganho de peso e doenças cardíacas. Os Óleos saudáveis ​​incluem: Manteiga orgânica, Óleo de coco, Azeite Extra Virgem prensado a frio. A Manteiga orgânica é uma gordura saudável, que não vai te machucar. O óleo de coco é um dos alimentos "perfeitos" da natureza com grandes poderes nutricionais e de cura. E o Azeite tem sido parte da dieta mediterrânica saudável. Os três óleos saudáveis ​​acima devem servir todas as suas necessidades, mas se você quiser outros óleos para fritar ou assar, ver meu livro “Guia para Alimentação Saudável” para alternativas seguras. Em seguida, evitar o sal branco comum de mesa que foi refinado, processado e branqueado e é desprovido de todos os nutrientes. Em vez disso, usar sal marinho não refinado orgânico, que é natural e contém minerais nutritivos. E ao contrário do sal de mesa branqueado, o sal marinho não refinado tem um gosto melhor e é um alimento saudável, mesmo para as pessoas com pressão arterial elevada. Eu recomendo meia a uma colher de chá por dia para quase todos. Além do mais, comer sal do mar orgânico diariamente também vai ajudar você a atingir pH ideal corporal anticâncer de valor 7,4. Agora, tudo isso pode parecer um pouco difícil, mas não é. Você está simplesmente substituindo maus alimentos por alimentos bons, e você vai fazer as escolhas que você deseja. Você verá que os bons alimentos são mais deliciosos, dar-lhe mais energia, não causam problemas digestivos, e, naturalmente, reduz o seu peso. Cinco alimentos comuns que danificam (perigosos) a sua saúde: alimentos de soja, adoçantes artificiais, alimentos ricos em carboidratos refinados, e dois outros alimentos comuns que o coloca em um maior risco de desenvolver câncer (que provavelmente está agora na sua geladeira). Alimentos de soja têm sido promovidos como saudáveis, mas isso é totalmente errado. Existe apenas uma forma de soja que não vai lhe fazer mal, e esta é a soja fermentada. Esta é encontrada em miso e tempeh. Todos os outros alimentos de soja não-fermentados, incluindo edamame e leite de soja, são insalubres e prejudiciais ao seu corpo. Por que temos sido enganados sobre isso? Porque a soja está entre as culturas mais rentáveis ​​nos Estados Unidos. Elas são de plantios extremamente baratos e os fabricantes de alimentos de soja a usa como material de enchimento em muitos alimentos processados. Aproximadamente 50% de todos os alimentos embalados nos supermercados contêm algum tipo de soja não-fermentada, que é prejudicial a você. Você pode agradecer lobistas de fabricação de alimentos de Washington por consagrar esta desinformação na pirâmide alimentar da FDA. O governo, a indústria de alimentos e a indústria farmacêutica estão enganando você.

5. Evite e Remova Metais Tóxicos de Seu Corpo - Além de testar os meus pacientes quanto ao iodo, vitamina, deficiências minerais e hormônios desequilibrados, eu também testei quanto aos metais pesados, os quais incluem: Mercúrio, Cádmio, Arsênio e Níquel. Todos esses metais pesados ​​irão suprimir o sistema imunológico, e um sistema imunológico comprometido não pode protegê-lo contra o câncer. A mais de 20 anos eu testei dezenas de milhares de meus pacientes quanto a estes metais pesados ​​e descobrir que, generalizando, 70% têm níveis tóxicos - com o mercúrio, uma das substâncias mais tóxicas conhecidas pelo homem, sendo o maior problema. As maiorias dos meus pacientes não têm idéia de onde eles pegaram esses metais nocivos, mas posso lhe dizer que eles estão em materiais odontológicos, bem como no ar, na água, nos medicamentos e alimentos pulverizados com pesticidas e fertilizantes químicos. Você tem altos níveis desses metais tóxicos em seu corpo que estão, neste momento, suprimindo o sistema imunológico e o coloca em risco para desenvolver cânceres? É melhor descobrir, antes que você fique chocado com o diagnóstico de câncer! O Mercúrio, o pior de todos, está provavelmente presente em: Atum voador, Espadarte, Tubarão, Cavala, Marisco. Também é usado em vacinas, bem como em amálgamas de prata de obturações dentárias. Se você comer esses tipos de peixe, obtiver vacinas anuais, ou usar obturações dentais de amálgama de prata, a qualquer momento durante a sua vida, é quase certo que você terá níveis elevados de mercúrio em seu sistema. Mas aqui estão alguns sinais óbvios. Um sistema imunitário suprimido causará: Fadiga, Constipações e gripes mais freqüentes, Alergias, Erupções, Infecções. Ainda pior, eles podem causar: Doenças auto-imunes, Danos ao fígado, Doença de Parkinson, Doença de Alzheimer, Câncer. Como parar os envenenamentos por toxinas ambientares? Infelizmente, os médicos convencionais não irão fazer o teste para metais pesados. E uma vez que estes metais estão em seu corpo, eles só podem ser removidos por terapia de quelação ou suplementos nutricionais com quelantes. Na minha própria prática, tenho visto melhorias dramáticas na saúde em pacientes que tiveram estes metais pesados ​​removidos. Não só os meus pacientes adoecem com muito menos frequência, mas eles têm muito mais energia e se sentem anos mais jovens. Pare com a doença cardíaca em suas trilhas, naturalmente. Surpreso! O colesterol não causa doenças do coração e ninguém deve tomar estatinas para baixar o colesterol. Veja a solução simples e natural para prevenir doenças cardíacas que foi comprovada há 60 anos, mas foi suprimida pela indústria farmacêutica. As drogas de Estatina não vão parar as doenças cardíacas, mas elas vão prejudicar o seu coração, seus músculos, sua vida sexual, e também causa visão turva, fadiga no cérebro. Os segredos de combate a artrite - Praticamente todos os medicamentos contra artrite são ineficazes e prejudiciais. Algumas formas de artrite são causadas por uma infecção bacteriana, que pode ser tratada com antibióticos. Todas as outras são causadas ​​por açúcares refinados e inflamação, causados pelos ingredientes em alimentos processados. Veja a forma inteligente, livre de medicamentos para vencer a artrite! O caminho natural para banir a Depressão. As propagandas da Big Pharma nos querem fazer crer que a depressão é causada por um desequilíbrio químico que pode ser corrigido com medicamentos antidepressivos. Falso! A maneira correta para vencer a depressão é limpar a sua dieta de alimentos tóxicos, equilibrarem seus hormônios, fazer exercícios e tomar suplementos específicos que trazem naturalmente um estado de espírito feliz.

6. Evite Exposição À Radiação - Todos os exames radiológicos médicos usam a radiação ionizante. E a radiação ionizante é um conhecido agente cancerígeno que pode danificar o DNA de células e levar a células anormais que se transformam em câncer. Estes incluem os raios-X tradicionais, raios-X dentais e mamografias. Mas o pior do grupo é a Pet Scan (tecnologia de emissão de pósitrons), e a (tomografia computadorizada) scan CT. As PET e TC expõem o corpo a quantidades muito maiores de radiação. A TC, em particular, produz 50 a 100 vezes mais radiação que uma caixa tradicional de raios-X. Tem havido um aumento dramático da quantidade de TC na última década - mais de 60 milhões deles – e o New England Journal of Medicine diz que pelo menos um terço é desnecessário. Eu suspeito que dois terços sejam desnecessários. Lembre-se, a radiação a partir desses testes é cumulativa. O dano se acumula ao longo do tempo. Considere isso: O recente mega-estudo sobre mamografias concluiu que 3.243 mulheres, com idades entre 40 a 59, teriam que ser testadas anualmente por 10 anos, apenas para salvar duas vidas. Sim, apenas duas vidas, por 10 anos de testes em milhares de mulheres que adiciona risco de câncer. Isso porque no valor de mamografias anuais por dez anos produz um efeito cumulativo de 10 rads de radiação absorvida, ou aproximadamente a mesma quantidade de mulheres japonesas que a receberam a uma distância de 1,6 km a partir do local de explosão da bomba atômica durante a Segunda Guerra Mundial. Isso se correlaciona com um aumento do risco de câncer de mama em 10%! Isso não é algo que você quer, principalmente quando existe uma alternativa muito melhor.

7. Deficiências Em Vitaminas E Sais Minerais - Até agora, você sabe que eu testei todos os meus pacientes para várias coisas que os médicos convencionais não testam, e há uma razão para isso.Visto que nossas escolas médicas têm sido controladas pela indústria farmacêutica, os médicos convencionais são ensinados a diagnosticarem patologias e a prescreverem medicamentos específicos para tratar essas doenças. Não há ênfase na prevenção e bem -estar, e nenhuma tentativa de cura. Tudo gira sobre a administração de medicamentos para o tratamento de doenças e enfermidades estarem vinculadas aos lucros. Mas nos últimos tempos, alguns médicos têm visto as falhas da medicina baseada em medicamentos convencionais e decidiram tomar uma abordagem totalmente diferente. Estes são os médicos holísticos que colocam a ênfase na prevenção e bem-estar, bem como em terapias naturais para restaurar a boa saúde. Esta idéia não é revolucionária, mas o simples senso comum. Evite aquelas coisas que são conhecidas por causar danos, e dar ao seu corpo o que ele precisa para uma boa saúde. Deixe-me mostrar o que eu aprendi depois de testar milhares de meus pacientes. Estas são as 10 melhores deficiências vitamínicas e minerais que eu encontrei na maioria dos meus pacientes. Tenho certeza que essas deficiências estendem-se a maior parte da população da América do Norte. Iodo, Vitamina B12, Magnésio, Vitamina C, Vitamina B1 (tiamina). E também, A vitamina D, Enxofre, Zinco, Cromo, Potássio. Você já conhece a deficiência de iodo e como isso pode levar ao câncer. Mas tome o segundo item, a vitamina B12, por exemplo. Por causa da dieta típica americana que cria azia e refluxo ácido não ser um grande negócio em antiácidos, incluindo os outros antiácidos e inibidores de prescrição da bomba de prótons, que afirmam "apenas um comprimido por dia." Mas estes medicamentos antiácidos inibem a absorção de vitamina B12, que é essencial para a digestão, a produção de energia, a função mental, e o correto funcionamento do sistema imunitário. Com dezenas de milhões de norte-americanos a tomar antiácidos diariamente, eles estão andando por aí com uma deficiência de vitamina B12 que está comprometendo os seus sistemas imunitários, roubando-lhes energia e tornando-os mais vulneráveis ​​ao câncer. Você toma antiácidos diariamente? Você deve saber que os médicos convencionais não estudam nutrição na escola de medicina, e, portanto, não têm idéia do que devem ser os níveis ideais de vitaminas e minerais. E então, o RDA do governo para alguns dos nutrientes mais importantes é definido em 5, 10, 20 e até 100 vezes muito baixos. Você simplesmente não pode alcançar uma boa saúde, manter-se saudável e evitar doenças, se você tem deficiências nutricionais. Por estas razões, você terá que encontrar um médico holístico para executar os testes que estamos discutindo hoje. E se você não tem um médico holístico nas proximidades, você pode discutir com seu médico o que você aprendeu de forma natural com a saúde. 

Hortas em quintais

por PGAPereira. Havia as casas, as donas de casa e os quintais. Hoje, as donas de casa estão nos quintais. Plantando, colhendo, vendendo. A produção ainda é pequena, mas o objetivo é grande. A ideia é que as participantes do projeto Quintais Produtivos virem fornecedoras dos empreendimentos que estão sendo instalados na Reserva do Paiva. O projeto começou em maio deste ano e, atualmente, conta com 16 moradoras de Itapuama, Xaréu, Enseada dos Corais e Gaibu, comunidades vizinhas ao Paiva, no Cabo de Santo Agostinho, em Pernambuco. Cada quintal agrega pelo menos três mulheres, que recebem kits com sementes, telas, ferramentas. Em breve, também terão aulas de empreendedorismo. Uma parceria está sendo fechada com o Sebrae. Jaqueline Costa, 42, dá boas-vindas e apresenta a sua horta. A maior parte está plantada em uma estufa. Tem tomate, coentro, capim-santo, pimentas, alface, beterraba. Ela até deu um jeitinho de plantar cana-de-açúcar. Já conseguiu reduzir em R$ 200 os gastos mensais da casa com alimentação. O que sobra é vendida aos vizinhos e em feiras. “Esse projeto é muito importante para mim. Sou muito feliz com isso”, diz Jaqueline, que era professora e abdicou da sala de aula para cuidar dos três filhos quando eles eram pequenos. Hoje, tem a ajuda da mais nova, Jamilly, 14, futura estudante de jornalismo que criou uma página para o projeto no Facebook (www.facebook.com/projetoquintaisprodutivos). “Essas mulheres podem empreender dentro de suas casas. Cultivam para o seu consumo e para fora. Muitas já estão tirando da horta receitas para conservas, bolos, pães, sucos”, conta Mariana Melo geógrafa, gestora ambiental e coordenadora do projeto idealizada pelo Instituto de Assessoria para o Desenvolvimento Humano (IADH) e viabilizado pela Odebrecht Realizações Imobiliárias. Durante um mês, Mariana e um agrônomo mapearam a região. Depois começaram a convidar mulheres que já tinham afinidade com a terra. Djane Maria da Silva, 43, foi uma delas. “Meu pai planta. Esse amor pela terra veio dele. O projeto me ajudou a amar mais a natureza. A gente parou para pensar mais na questão de produtos ecologicamente corretos, trabalha sem agrotóxico. Também é uma forma de melhorar a autoestima.”  Célia Regina de Araújo, 52 anos, Neuza Maria Xavier, 61  anos, e Aparecida Ferreira Neves, 52 anos, também participam do projeto. Célia cultiva manjericão, coentro, cebolinha, alface, rúcula. Diz que a primeira coisa que faz ao acordar é ir até o quintal para conferir quantas folhas nasceram e quantas caíram. Neuza contou com a ajuda de um vizinho, que emprestou um terreno. E tem como braço direito o marido, José Barbosa, bancário aposentado que já tinha experiência no trato com a terra. Na casa da ex-enfermeira Aparecida não tem quintal. Mas isso é só um detalhe. Morando a cinco anos no Cabo, depois que veio de Uberlândia (MG) com o marido e os filhos, ela virou uma agricultora itinerante. “Quando precisa comprar esterco ou terra, eu também ajudo.” Aparecida usa os produtos para fazer geleias, com o apoio da caçula, Júlia, 14 anos. Tudo natural, sem conservantes. Em agosto, as integrantes do projeto Quintais Produtivos participaram da Agrinordeste, no Centro de Convenções. Mariana Melo conta que uma empresária que vai abrir um empório funcional conheceu o trabalho delas e garantiu que fará encomendas. “A meta do projeto são oito quintais financiados, totalizando 24 mulheres participando.” Luis Henrique Valverde, diretor regional da Odebrecht Realizações Imobiliárias, acredita que o caminho natural do grupo é fornecer para os empreendimentos do Paiva. Ele lembra que o futuro hotel Sheraton e os empresariais terão restaurantes. “Economicamente é mais vantajoso comprar na comunidade próxima. Além disso, eles farão parte de um projeto social.” Segundo Valverde, a Associação Geral da Reserva do Paiva deve fazer a intermediação entre as donas dos quintais agora produtivos e os futuros clientes.       

Cidades Ecológicas construídas a partir do zero

por PGAPereira. [Foto-Sonhos grandes: Songdo na Coréia do Sul já tem 30 mil moradores.] Lavasa Maharashtra, na Índia População prevista: 300.000 Data de conclusão: 2021. Designers da Lavasa está usando biomimetismo para transformar um local árido da Índia em uma cidade exuberante. As fundações do edifício irão armazenar umidade, como fazem as árvores, enquanto uma multidão de pequenos canais, modelado após as formigas cortadeiras que usam para proteger seus ninhos, vai evitar inundações durante a estação das monções. Cidade sustentável de Fujisawa, da inteligente Prefeitura de Kanagawa, Japão. População prevista: 3.000. Data de abertura projetada: Primavera de 2014. Se Fujisawa for bem-sucedida, ela poderia fornecer um modelo para a concepção de cidades com redes inteligentes a partir do zero. Cada casa será equipada com painéis solares que serão conectados à rede. Haverá também serviços de compartilhamento de carros elétricos e bicicletas. Destino Osceola County, Florida. População prevista: 250.000. Data de conclusão prevista: desconhecida, com planos para 322 quilômetros = 200 milhas de vias navegáveis totalmente completa com táxis e água, um centro de exposições para pesquisa e desenvolvimento de tecnologias sustentáveis. Destiny se parece com Veneza e Epcot Center. Se Veneza não afundasse e Epcot fosse uma cidade real. Dongtan Chongming Island, China. População prevista: 500.000. Data de conclusão prevista: Desconhecida. Dongtan era para ser a primeira em larga escala ecocidade do mundo. Planos incluía biorreatores para transformar os resíduos da cidade em edifícios de emissões de energia zero e com telhados verdes. Mas os problemas com o financiamento e relações com a comunidade colocaram o projeto em espera. Ela agora consiste de um parque eólico solitário. [Foto - Dongtan na China ainda está em desenvolvimento. Songdo Incheon, Coreia do Sul -  População prevista: 65.000. Data de conclusão: 2017. Talvez o maior sucesso de eco-cidade. Até agora Songdo já é o lar de 30 mil moradores, engenheiros. Concluída a primeira fase em 2009. Um sistema de recolha de resíduos pneumáticos transporta lixo por tubo em vez de caminhão, e os parques de estacionamento de Songdo vêm com estações de carregamento para carros elétricos].           

Ficar sentado é ruim para sua saúde

por PGAPereira. Sentar-se por horas a fio, todos os dias, é ruim para a sua saúde. Trabalhar sentado é ruim para você. Ficar sentado após o trabalho é ruim para você. Ficar sentado é o novo tabagismo, exceto que o lobby permanecer em movimento  provavelmente não é tão poderosa quanto o tabaco. Muita pesquisa tem aparecido nos últimos anos, como um testemunho de tudo o que é profano sobre o nosso amor às cadeiras de escritório,  Meninos, sofás e almofadas. O que é pior: mesmo uma boa quantidade de exercício não pode salvá-lo. Se você trabalha em um escritório sentado, é difícil evitar esse hábito, a menos que você seja um dos primeiros a adotar a mesa esteira. Você pode descansar em torno da casa em seus dias de folga, mas um estudo descobriu que as pessoas passam mais tempo sentadas - e fazem menos coisas de pé ou caminhando - em dias de trabalho em comparação com os seus dias de lazer. Você pode ter perdido o controle de todas as maneiras que o seu trabalho no escritório pode virar mortal. Então, como eu sentar curvado na minha cadeira de rodinhas em uma posição que grita "viva rápido, morra jovem", vamos falar sobre o tipo de danos que estão por vir sobre todos nós.                

Combate à outra Malária

por PGAPereira. É uma forma de malária que não mata, mas vai te deixar à beira da morte. A Malária Vivax não é tão letal quanto sua prima Plasmodium falciparum que é responsável por mais de 90% das mortes por malária em todo o mundo, mas pode causar estragos no corpo através de dores musculares, calafrios e febre recorrente. Aproximadamente um terço da população mundial está em risco — principalmente na América Latina e Ásia. Contudo ainda tem sido considerada "benigna" e foi menospresada quando os cientistas focaram na erradicação da malária falciparum. Em parte, o equívoco vem de uma vez na história quando a malária vivax foi imaginada como uma cura milagrosa para a sífilis — uma descoberta pelo qual o psiquiatra Julius Wagner-Jauregg ganhou o prêmio Nobel. Agora, cientistas e líderes de saúde pública estão colocando a malária vivax de volta a atenção deles como parte da luta global contra a malária. A batalha está provando ser um desafio muito mais difícil graças a defesa do parasita em permanecer adormecido no fígado humano por até dois anos.   

Uma de cada oito mulheres desenvolverá câncer de mama

por PGAPereira e Ministério da Saúde dos EUA. Na população em geral dos EUA, uma em cada oito mulheres terá câncer de mama em algum momento de suas vidas e é o câncer mais comum em mulheres americanas. Mas o câncer de mama não está confinado apenas às mulheres. Em 2009, 211.731 mulheres e 2.001 homens nos Estados Unidos foram diagnosticados com câncer de mama e 40.676 mulheres e 400 homens morreram disso. Mesmo se você acreditar e apoiar a causa, você ainda pode ignorar como o câncer de mama é generalizado, e que você pode fazer, além de vestindo de rosa para se informar e outros para reduzir os riscos e as dos seus entes queridos. O Governo Federal está fazendo um ótimo negócio para aumentar a consciência pública e erradicação de doenças: tudo, desde a iluminação da fachada da Casa Branca com holofotes cor de rosa durante a observância do mês para gastar 602,7 milhões de dólares americanos na pesquisa do Instituto Nacional do Câncer em 2012 e financiar uma série de estelares publicações de câncer de mama do Departamento de Saúde. Muitas circunstâncias podem afetar as chances de uma pessoa contrair câncer de mama. Alguns fatores podem ser controlados, outros não podem. Em A Mulher Saudável: Um guia completo para todas as idades (e-book ePub), aprendemos que os fatores de risco controláveis ​​incluem meio ambiente (exposição ao fumo de segunda mão, produtos químicos, radônio, etc.) e história pessoal (dieta, a exposição UV, use de álcool, tabaco, drogas e alguns medicamentos, como hormônios, etc.), a história familiar (genética) e a idade em que uma mulher entra na menopausa são fatores além do controle de uma mulher. Efeitos da etnia e culturas diferentes- Os dados estatísticos mostram que nem todas as mulheres, especialmente as de cor, fazem o suficiente, ou pode ter bastante cuidado, para se proteger do câncer de mama. Leitura de Câncer de Mama: as mulheres negras têm as maiores Taxas de Mortalidade por câncer de mama do que outras mulheres podem fazer e mais determinada a fazer o seu melhor para prevenir o câncer de mama. O câncer de mama é a causa mais comum de morte por câncer entre mulheres hispânicas, e a segunda causa mais comum de morte por câncer entre as mulheres de todas as outras raças. De acordo com este relatório estatístico recente, as mulheres negras têm 40% mais probabilidade de morrer de câncer de mama que as mulheres brancas, em comparação com mulheres de outras raças / etnias. Novas alterações introduzidas desde que o relatório foi emitido no ano passado, tais como a implementação de estação aberta de partida sob o Affordable Care Act (ACA) pode melhorar a estatística, já que a ACA vai fornecer 30 milhões de americanos sem seguro previamente com os cuidados de saúde se eles vão conseguir. Essas alterações podem reduzir o risco para as taxas de mortalidade de mulheres por câncer de mama no futuro, enquanto os cuidados de saúde tornam-se mais acessíveis a todos. Como prevenir-se do câncer - Para uma mulher se dar a melhor chance possível de se evitar o câncer de mama, o autocuidado é essencial. De acordo com o infográfico do CDC Proteja-se do câncer de mama, as mulheres podem tomar medidas para ajudar a reduzir o risco de câncer de mama, lembrando-se de: obter pelo menos quatro horas de exercício por semana, manter um peso saudável, limitar bebidas alcoólicas para uma dose por dia, amamentar seus bebês, ter seus filhos antes dos 35 anos, fazer mamografias regulares, realizar auto-exames mensais, e / ou tomar decisões cuidadosas sobre a tomada de terapia de reposição hormonal (TRH). Além de ter acesso aos cuidados de saúde, as mulheres podem melhorar suas chances de evitar e / ou sobreviver ao câncer de mama, melhorando o seu autocuidado, como mencionado. Para obter mais dicas sobre como obter este cuidado, e recebendo o seguro e um tratamento para ajudar com os cuidados, as mulheres e suas famílias podem consultar uma grande variedade de publicações do governo federal, incluindo as A Guide to Clinical Preventive Services 2012: Recomendações dos EUA Preventive Services Task Force, Compreender as alterações da mama: um guia de saúde para as mulheres A mulher saudável: um guia completo para todas as idades [eBook], e  Escolhas da cirurgia para mulheres com CDIS ou câncer de mama. Opções de rastreio do cancro da mama - A Guide to Clinical Preventive Serviços 2012 fornece as mais recentes recomendações para quem deve fazer uma mamografia com base em vários fatores de risco, incluindo etnia e história familiar de câncer de mama, quando e como fazê-lo e em que idade. Ele também vai para os prós e contras das várias formas alternativas de rastreio do cancro da mama, da foto da mamografia mais confiável para a mamografia digital, ressonância magnética, exame clínico da mama e auto-exame. Compreender as alterações da mama abrange uma discussão sobre as mudanças normais da mama ao longo da vida de uma mulher, como conseguir uma mamografia e entender os resultados, a forma de obter o apoio de que você precisa, um glossário e uma lista de recursos para mais pesquisa. A Mulher Saudável oferece informações gerais sobre como tirar o melhor tipo de cuidados de saúde para as mulheres. Os autores reconhecem os sintomas relacionados a doenças específicas que afetam a saúde da mulher, e eles discutem várias opções de tratamento disponíveis para essas doenças. Opções de tratamento do cancro da mama - Quando as mulheres acham que precisa de tratamento, particularmente a cirurgia, o câncer de mama ou carcinoma ductal in situ (DCIS), elas precisam saber mais sobre o seu procedimento proposto possível. Um paciente informado pode muito bem participar da sua própria recuperação, e dar as informações necessárias para o seu cirurgião, bem como fornecer-se com o conhecimento do que é normal e que sintomas requerem acompanhamento. As escolhas de cirurgia para mulheres com CDIS ou câncer de mama abrangem os tópicos, e é um bom ponto de partida para uma mulher que enfrenta a cirurgia para uma das duas condições, quando ela também deve consultar seu prestador de cuidados, cirurgião, amigos e família. Esses destaques destes livros informativos pode ter feito você perceber que é hora de você melhorar o seu próprio autocuidado, ou exortar as mulheres em sua vida para melhorar a delas. Se for assim, então o melhor lugar para começar é com algumas pesquisas de saúde pública.