Os 6 sinais de alerta que você sofrerá ataque cardíaco em um mês

Principal causa de morte nos EUA. É uma série de condições que afetam seu coração. Estas coisas incluem a doença arterial coronariana , arritmias e defeitos cardíacos congênitos. Existem algumas maneiras de aumentar a sua saúde cardíaca como comer uma dieta melhor, exercício, suplementos de ferro e ômega-3. Mas, entretanto, certifique-se de vigiar estes sinais, como seu corpo poderia estar avisando de um ataque cardíaco. Tecnicamente um ataque cardíaco acontece quando o fluxo de sangue rico em oxigênio para uma seção do músculo cardíaco de repente fica bloqueado e o coração começa a morrer devido à falta de oxigênio. Se o sangue não é restaurado rapidamente, essa seção do músculo cardíaco começa a morrer. Se a ajuda imediata não for procurada, todo o coração pode morrer - causando a morte.

Um dos sinais prematuros de um ataque cardíaco é a FADIGA EXTREMA. Fadiga é normal após atividades físicas ou um dia estressante, mas se você sentir fadiga constante, você pode precisar verificar sua saúde cardíaca. Se você tem uma quantidade suficiente de sono, tem comido, e não fizeram um lote inteiro, e está experimentando fadiga, isso não é natural. Outro sinal de ataque cardíaco prematuro é o distúrbios do sono. Este pode ser uma maneira de seu subconsciente deixar de saber que as coisas não estão direitas. Esses distúrbios podem consistir em ter de se levantar e usar o banheiro com freqüência, obter um copo de água, ou ser simplesmente acordado sem motivo algum, consulte um médico em questão de sua saúde cardíaca.

FALTA DE AR pode ser um indicador-chave de problemas cardíacos. Se o seu coração não está recebendo uma quantidade suficiente de oxigênio, ele pode fazer você sentir falta de ar. Outro indicador prematuro de um ataque cardíaco é a indigestão; Constantemente tendo um estômago rumbly não é normal. No entanto, se você tiver consumido alimentos picantes ou irritantes, a indigestão é normal.

Os dois últimos sintomas que você pode experimentar seis meses antes de ter um ataque cardíaco são AUMENTO DA ANSIEDADE E SEUS BRAÇOS SE SENTEM FRACOS OU PESADOS. Isso acontece porque quando seu coração não está recebendo oxigênio suficiente, ele envia impulsos para a coluna vertebral. Todos os nervos que correm do coração para a espinha ramificam-se nos braços e podem causar uma sensação de dor. Se um de seus braços ficar entorpecido, você pode estar no processo de ter um ataque cardíaco! Cuidado com esses sinais e sintomas. Lembre-se de cuidar do seu coração! Não podemos viver sem ele. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.

Pare de comer estes 8 alimentos que causam câncer

célula de câncer

O CÂNCER É UM GRUPO DE DOENÇAS QUE ENVOLVEM O CRESCIMENTO CELULAR ANORMAL COM O POTENCIAL DE INVADIR OU SE ESPALHAR PARA OUTRAS PARTES DO CORPO. NEM TODOS OS TUMORES SÃO CANCEROSOS; TUMORES BENIGNOS NÃO SE ESPALHAM PARA OUTRAS PARTES DO CORPO. MÉDICOS ESPECIALISTAS ACREDITAM QUE O CÂNCER É UM CONJUNTO COMPLEXO DE MUITAS DOENÇAS. 

ISSO PODE SER DESENCADEADO POR:Estilo de vida; dieta ruim; sem exercícios; tabaco; genes; infecções; exposição a ambientes com produtos químicos ou radiação.

Estudos dizem que uma dieta ruim e estar inativo pode aumentar o risco de câncer. O World Cancer Research Fund disse que quase 20% dos casos de câncer americano está ligado a dietas ruins, e nenhuma atividade, ganho de peso e álcool. Mas, como com outras questões, o câncer pode ser evitado. REDUZIR O RISCO POR: Ter uma dieta saudável com legumes e frutas; Pare de fumar; Exercício; Ter bom peso corporal.

1. Alimentos refinados e açucarados - Nós todos sabemos que os alimentos com açúcar refinado e frutose como xarope de milho pode levar a muitos problemas de saúde. Então, esses alimentos aumentam a insulina e isso faz com que as células cancerosas cresçam mais. Em 2006, a Revista da Sociedade Americana de Nutrição Clínica disse que as pessoas que comiam lotes de açúcares tinham mais chance de câncer de pâncreas. Portanto, limitar esses alimentos e optar mais por mel, stevia, xarope de bordo, melaço e jiggery.

2. Carnes processadas vermelhas - Muitos aditivos prejudiciais estão nestas carnes: Bacon, presunto, salsicha e muito mais. Também estas carnes tem cargas de sal. A revista Nutrition and Cancer disse em um estudo que o excesso de carnes como estas pode causar câncer colorretal. Há mais; Carne vermelha também aumenta o risco de câncer colorretal e câncer de próstata. Remova tais carnes e coma carnes cujos animais alimentaram-se de capim.

3. Alimentos fumados / em conserva - Comer regularmente de tais alimentos não é bom. O processo de fumar para as carnes deixa toxinas na carne e isso é insalubre. Além disso, alimentos em conserva têm nitratos que mudam para N-nitroso e isso desencadeia câncer. Além disso, tais alimentos têm um monte de conservantes também. Isto é para ter longa vida na prateleira. O excesso deste pode danificar nossas pilhas e causar o câncer.

4. Farinha branca - Estes dias muitos alimentos são feitos com esta farinha. Mas, farinha refinada tem demais carboidratos e isso é insalubre. Estudos alegaram que as mulheres que comiam muitos carboidratos tinham mais risco de câncer de mama e tal farinha aumentava os níveis de açúcar no sangue rapidamente. Substituir esta farinha por quinoa, trigo integral, cevada e farinha de amêndoa. 

5. Óleos hidrogenados - Estes óleos transformam-se em venenos quando processados. Eles são de legumes para tornar a vida útil mais longa e eles têm ácidos omega 6 e gorduras trans, também. Mesmo um pouco de ômega 6 pode ser saudável, mas muito destes ácidos danifica as células e sua saúde. Ele aumenta o risco de câncer de pele. Além disso, as gorduras trans tornam mais arriscado de câncer colorretal, mama e próstata. Substitua-os por coco, palma e azeite.

6. Pipoca de microondas - Há um ácido químico perfluoroctanoico nestes sacos para pipoca. Esta é uma toxina ruim. Muitos estudos disseram que isso é prejudicial e também pessoas que tiveram exposição ao PFOA tiveram mais chances de rim e câncer de bexiga. Outro estudo disse que este produto químico causa infertilidade feminina. Infelizmente, essas pipocas também têm OGMs como galato de propilo.

7. Salmão de viveiro - Salmão selvagem e cultivado são muito diferentes. Ao contrário do cultivado, o selvagem é saudável e benéfico. Também salmão cultivado faz mais arriscado de câncer. Science Magazine fez um estudo onde foi dito que demasiados produtos químicos de salmão causam o câncer. Alguns desses itens são mercúrio, toxafeno, dioxinas, retardadores de chamas e até mesmo bifenilos policlorados. Pelo menos ver os rótulos para o salmão e lembre-se, cultivado é mais barato!

8. Batatas fritas - Estas batatas fritas são feitas com calor muito alto e isso cria acrilamida, carcinogênica. International Journal of Cancer afirmou que esse alimento têm um item que aciona os cânceres de ovário, próstata, mama e digestivo. Todos nós sabemos que esse alimento têm cargas de calorias, gorduras e sal e isso provoca obesidade, hipertensão e colesterol alto. Faça suas próprias batatas fritas com azeite e boas batatas orgânicas. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.

Curar-se de câncer comendo estes 5 alimentos

O câncer é uma classe de doenças caracterizadas por crescimento celular fora de controle. Existem mais de 100 tipos diferentes de câncer, e cada um é classificado pelo tipo de célula que é inicialmente afetado. Quando o corpo humano é formado, sofre um estágio chamado angiogênese durante o qual todos os vasos sanguíneos são criados. No entanto, esta atividade não pára depois de nascermos. Ela também está presente mais tarde em nossas vidas quando sofremos lesões que atravessam a nossa pele, veias ou artérias, e surge a necessidade de reconstruir os canais sanguíneos. 

Muitas vezes, este processo está relacionado com a propagação do câncer, e é orquestrada pelo que são chamados ativadores e inibidores. Quase todas as pesquisas relacionadas ao câncer se concentram principalmente nos inibidores, no entanto, na verdade são os ativadores que promovem e estimulam o crescimento vascular de células, para que novos vasos sanguíneos possam ser criados.

Os 5 mantimentos listados abaixo são realmente anti-angiogênese, e essa é a razão pela qual eles ajudam a parar o crescimento do câncer, porque eles afetam a alimentação de cânceres.

1. O EFEITO DA FRAMBOESA - Mirtilos e framboesas são plantas que são bem conhecidas por suas capacidades anti-câncer, especialmente quando se trata de câncer de ovário. Fitoquímicos são a razão pela qual eles têm a sua tonalidade escura e o segredo da sua eficácia, que são comprovadamente grande para a prevenção do câncer. Além disso, os mirtilos e framboesas são também conhecidas por ter um efeito decrescente sobre o estresse oxifativo e angiogênese.

2. CAFÉ E CHÁ VERDE - Além do fato de que tanto o café quanto o chá verde são as bebidas consumidas diárias mais populares, diminuem as chances de desenvolvimento do câncer.

3. O EFEITO DO TOMATE - De acordo com pesquisa recente de Harvard, houve uma redução de até 50% nas chances de câncer de próstata em pessoas que regularmente comiam tomates cozidos. Foi provado que os tomates são incrivelmente eficazes na inibição da angiogênese, e a razão pela qual estes frutos são tão eficazes é que eles contêm grandes quantidades de uma substância chamada licopeno, que tem fortes propriedades anti-angiogênicas.

Especialistas explicam que o licopeno é facilmente distribuído através do sistema de digestão do corpo devido ao fato de que quebra a gordura dos nossos corpos. Além disso, a concentração de licopeno aumenta quando é submetida a temperaturas mais elevadas. É por isso que os tomates cozidos são muito eficazes quando se trata de parar o crescimento do câncer.

4. CHOCOLATE ESCURO - Para muitas pessoas isso é quase inacreditável. Chocolate escuro é um deserto incrivelmente saboroso, que também acontece de ser incrivelmente saudável para comer, porque é bom para sua condição cardíaca, a sua felicidade global, mas também para a luta contra as células cancerosas.

5. TURMÉRICO - Esta planta tem vários benefícios à saúde, e é bem conhecida pela eficácia na redução de gordura, açafrão também é usado como uma medida preventiva contra o câncer. Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.

O que você deve saber sobre CHUVA ÁCIDA

[1]. A chuva reina sobre nós: É a principal forma que a água líquida, necessária para todas as formas de vida terrenas, se dispersa pelo planeta. [2]. Mas um estudo de 2015 na Nature Geoscience concluiu que a chuva precoce da Terra era feita de ferro. Mais de 4,5 bilhões de anos atrás, pedaços de rocha espacial vaporizados após o impacto com o nosso planeta ainda formando, levantou-se em penachos de rocha e ferro, e depois caiu como chuva. [3]. A chuva à base de água remonta a pelo menos o final do Eaton Arqueano: Pesquisadores descobriram marcas de gotas de água fossilizadas em tufos vulcânicos de 2,7 bilhões de anos na África do Sul. [4]. A chuva ácida, enquanto ainda água, deixa um tipo diferente de impressão em muitas superfícies, corroendo metal e erodindo calcário e mármore. O termo, cunhado em meados do século XIX, refere-se tipicamente a precipitação com um pH menor que 5,2. [5]. A chuva normal, por sinal, ainda é ligeiramente ácida, com um pH de cerca de 5,6. O valor do pH da precipitação varia ligeiramente devido a fatores como a estação e o clima. [6]. A chuva ácida pode ocorrer naturalmente após erupções vulcânicas, incêndios florestais e outros eventos que liberam dióxido de enxofre na atmosfera. O composto dissolve-se na água da chuva e oxida-se em ácido sulfúrico. [7]. A chuva ácida não natural apresenta maiores ameaças ambientais, como o desmatamento. Desde a Revolução Industrial, a queima de combustíveis fósseis liberou íons sulfato e nitrato - ambos precursores de chuva ácida - na atmosfera em níveis sem precedentes. [8]. Hoje, o nordeste dos EUA vê a chuva mais ácida no país por causa da densidade de pessoas e da indústria, bem como os ventos predominantes. [9]. A chuva ácida é bastante ruim, mas na lua Titã de Saturno, a chuva é feita de metano. [10]. Em Saturno, bem como Júpiter, gotículas de chuva de hélio podem cair das camadas exteriores dos gigantes de gás para o interior, de acordo com a pesquisa publicada em 2010 em Physical Review Letters. [11]. Mas nenhum lugar na Terra, ou de Saturno ou em qualquer outro lugar tem chovido gatos e cães. Há uma torrente de teorias sobre a origem do ditado popular, que foi registrado pela primeira vez em meados do século XVII. [12]. Muitas pessoas acham que o som da chuva é tão agradável quanto o seu cheiro, mas um estudo de 2016 determinou também ser possível medir as quantidades de precipitação sobre oceanos, monitorando o som de gotas que batem nas ondas. [13]. E a quantificação das chuvas oceânicas, notoriamente difícil de fazer, é importante: 80% das precipitações do planeta ali chegam. Uma vez que o ciclo da água da Terra é essencialmente a evaporação da água da superfície, a condensação na atmosfera superior e a precipitação (gravidade que envia aquela condensação para trás). Editor Paulo Gomes de Araújo Pereira.