Exercícios regulares reduzem risco de coágulos sanguíneos

Por PGAPereira. Segundo um novo estudo publicado no Journal of Thrombosis and Haemostasis, a participação regular em esportes reduz o risco de desenvolver coágulos de sangue em 39% nas mulheres e 22% nos homens. Os pesquisadores da Leiden University Medical Center, na Holanda avaliaram 7.860 pessoas com idades entre 18-70. Pacientes que haviam sofrido seu primeiro coágulo sanguíneo em uma veia da perna ou na artéria pulmonar foram comparados com um grupo de controle que nunca tinham experimentado coágulos sanguíneos. 31% dos pacientes e 40% de um grupo de controle participaram em esportes regularmente. Os valores globais para ambos os sexos mostraram que a prática de esportes pelo menos uma vez por semana, independentemente do tipo de esporte ou sua intensidade, reduziu o risco de desenvolver um coágulo sanguíneo em uma artéria do pulmão em 46% e um coágulo sangüíneo em uma veia da perna em 24%. "As mulheres se mostraram mais propensas a colher os benefícios das atividades desportivas regulares do que os homens", diz FR Rosendaal, co-autor do estudo. "Ao se excluir as mulheres que estavam grávidas ou recebendo contraceptivos orais ou terapia de reposição hormonal - todas as causas possíveis de formação de coágulos sanguíneos - o risco para as mulheres ficou reduzido a 55%." Os autores notaram que, enquanto que a atividade extenuante é conhecida por aumentar o risco de desenvolvimento de coágulos sanguíneos no idoso, o exercício regular é também mostrado beneficiar grandemente o coração, e que o efeito líquido de participação de idosos em esportes pode ser positivo. Os resultados também mostram que pessoas que não participam de esportes tiveram 4 vezes mais chances de desenvolver um coágulo de sangue se elas eram obesas (com índice de massa corporal 30 ou maior) do que  magra (com índice de massa corporal menor que 25). "Quando olhamos para os resultados, constatamos que, em geral, o simples fato das pessoas participarem de uma atividade desportiva, pelo menos uma vez por semana, era suficiente para diminuir o risco de coágulos de sangue", dizem os autores.