por
PGAPereira e M.C. Lamia, psicóloga clínica,CA
Eles podem estar no trabalho, no seu
grupo social, ou no seu bairro. Como uma criança, é provável que você os
encontrem um pouco na escola. Um tirano pode perturbar os seus
pensamentos e afetar seu apego em algum lugar ou com outras pessoas.
Eles podem maltratar e ainda encantar outras pessoas que querem deixar de
reconhecer a sua manipulação e denegrindo o comportamento ou que optam por
ignorá-lo fora de sua própria necessidade de aceitação ou experiência de
desamparo. Um local de trabalho
ou ambiente profissional pode ser o inferno quando você tem contato regular com
intimidadores quer seja áspera ou ligeiramente. Mesmo que você não seja o alvo,
o comportamento de um valentão parece permear toda a atmosfera de uma
organização, especialmente se for ignorado ou passar despercebido por aqueles
que têm a autoridade para controlá-lo. Basta saber que você não está sozinho, o
Workplace Bullying Institute relatou em seus resultados de 2010 que 35% dos
trabalhadores sofreram assédio moral em primeira mão, que eles definem como
"maus-tratos repetidos: sabotagem por outros que impediram o trabalho ser
finalizado, abuso verbal, conduta ameaçadora, intimidação e humilhação. Eles
descobriram também que em 80% dos casos, as mulheres eram o alvo dos provocadores
e que a maioria dos bullying (68%) é do mesmo gênero de perseguição. No
entanto, as experiências similares de outros realmente não aliviam a situação
quando você está no papel de vítima. As vítimas dos bullies experimentam
ansiedade pessoal e vergonha que podem resultar em perturbação do sono, a
retirada, agitação, problemas de auto-estima e estresse. Ter uma compreensão de
como a própria vida emocional de um valentão é impactada quando de seu ataque
por bullying pode ajudá-lo a lidar com a situação de forma diferente.
Bullies são notórios por mau uso da
energia. Eles podem abertamente denegrir, criticar, ou excluí-lo de tal forma
que, no momento, você pode ser incapaz de responder. Em uma reunião do grupo,
eles podem secretamente destruí-lo, respondendo a um comentário ou sugestão que
você faz com uma observação referindo-se à idéia de que eles não entendem o que
você está falando, sugerindo que você está desarticulado ou é ignorante, e não
permitir esclarecimento. Mas ainda mais insidioso é a sua capacidade de
manipular ou incitar os outros a serem agressivos, depreciativos, ou hostis em
relação a você através de seus comentários denegridores ou a criação de boatos.
Quanto mais eles empurram você para baixo, mais eles chegam ao topo. E eles
fazem sucesso. É tentador pensar em pessoas que se comportam como um valentão
como tendo um transtorno de personalidade ao longo de gostos do tipo
borderline ou narcisista. Embora isso possa ser verdade em muitos casos,
transtornos de personalidade são complexos e as características de propriedade
de bullying não pertencem a qualquer um diagnóstico. Um valentão pode ter um
dia normal de personalidade neurótica apresentando características de vários
transtornos de personalidade. No entanto, a fim de reconhecer o estado de
espírito dos valentões e suas estratégias básicas, você não precisa ir além da
compreensão como eles usam as emoções de vergonha, ansiedade e orgulho
(hybris).
Vergonha é o que um valentão tenta
esconder. Os Bullies têm auto-estima elevadas, mas eles são muito propensos a vergonha
que lhes preocupam com exposição de suas falhas ou deficiências. Seu
comportamento médio em relação aos outros mantém sua auto-estima elevada,
porque leva a atenção de si mesmos e a dos outros para longe e sobre a qual se
envergonham. Assim, o agressor faz você sentir vergonha por denegrí-lo e, como
resultado, um valentão vai fazer você sentir vergonha sobre as suas próprias
insuficiências. Isso vai livrá-lo de qualquer ansiedade que a sua própria
vergonha possa ser exposta. E você vai ficar experimentando ansiedade e
humilhação. A ansiedade e a vergonha experimentada pela interface do valentão
com seu senso de orgulho. Em termos evolutivos, a expressão de emoções,
tais como orgulho, transmite informações a outros membros do grupo social a
respeito do seu estado social. A expressão orgulho sinaliza fortemente o status
elevado e mensagens de sobrevivência relevantes para outros. A elevada
auto-estima de um bully é um resultado de/ e mantido pelo orgulho arrogante.
Orgulho arrogante, o que representa
uma atitude mais global e excessivamente autoconfiante, está relacionado a ter
orgulho de quem você é em um sentido arrogante ou egoísta. O orgulho arrogante,
que é vivido por valentões, geralmente se traduz em ver-se como sendo altamente
valorizado. Na experiência de orgulho que você pode considerar suas ações,
resultaram em algo bem feito, mas com a arrogância que você fez algo bom,
porque você é grande. Assim, o
orgulho arrogante não separa o auto da ação. Os pesquisadores descobriram que o
orgulho arrogante está associado com propensão a vergonha e pode ser uma
maneira de esconder os sentimentos de vergonha, enquanto que indivíduos que
experimentam o orgulho tendem a não ter propensão a vergonha. Assim, o
auto-engrandecimento do orgulho arrogante esconde a propensão de um valentão em
experimentar vergonha e manter sua auto-estima elevada.
Sabendo disso, o que você pode fazer
quando você se depara com um valentão? Primeiro de tudo, reconhecer que o
problema não é seu e se comportar adequadamente. Além de alertar quem está em
posição de autoridade, tem de se levantar por si mesmo. Na verdade, usar a
postura da pessoa que tem orgulho: estar alto com seu peito estendido, cabeça
inclinada para trás, e com um pequeno sorriso em seu rosto. Então fale. Ter
frases prontas na ponta da língua em sua cabeça que você vai usar quando
confrontado por um valentão. Se os seus pontos de discussão não funcionarem,
então você precisa desenvolvê-los antes. Por exemplo, no caso de o valentão durante
questões de trabalho de reunião no qual você está discursando, você pode
simplesmente responder que o que você está dizendo é muito claro e evidente. O
valentão vai fazer uma observação sarcástica. Comentar sobre o fato de que a
observação é inapropriada. Não recuar. Um valentão fraqueja nos seus sentidos e
se você exibir vulnerabilidade você será atacado. A abordagem lida com o bully
em sua vida como uma oportunidade de você crescer: você pode ter muitas falhas,
mas, no final, elas são os melhores professores do que você precisa fazer a fim
de se levantar por si mesmo nas condições mais adversas.
